2018.08.17 福士 茜

☆乳酸菌☆

最近の我が家のブームは、乳酸菌☆

始まりはヨーグルトメーカー☆
モエちゃんがヨーグルトを作っている話を聞いて、私も買ってみました(*^-^*)

使ってみると簡単♪
牛乳1ℓにヨーグルトを入れて混ぜて、機械に設置する!
あとは8時間ぐらいタイマーに設置するだけ(´▽`*)

夜、寝る前に設置すれば、次の朝には出来上がってヨーグルトに(*’▽’)
この出来上がったのを見るのが楽しみなんです(*^▽^*)
「出来た(´艸`*)出来た(´艸`*)」と嬉しくなります♪♪

それを私は毎日、夜に飲んでいます(*^^*)

うちのチビさんは、『R1』を免疫力が高まりますようにと願いを込めて毎日1本飲んでいます(^^)
本人も大好きでスーパーで見つけると駆け寄って持ってきます♪

そして、もう一つは、
『L92』カルピス社独自の乳酸飲料水☆
からだの免疫機能を調整して、アトピー性皮膚炎にも効果的らしいんです!

うちの夫さんはアトピーさん。
効果がでればと毎日飲んでもらって3週間。。。
本人的には「なんとなく調子が良さそう」とのこと(^^)
ちょっとそのコメントだけだとピンときませんが、今はアトピーによるかゆみでアトになってしまっている肌の部分をチェック中(*^^*)
今まで何年も消えないそのアトは、停滞しては悪化しての繰り返し。。。
今はそれがどう変わっていくかを様子を見ています☆

効果が出ますように~☆彡(^・^)

色々と調べてみると、
乳酸菌というのは胃酸に弱いそうで、ご飯を食べる前や空腹時だと、胃酸や胆汁により、乳酸菌を死滅してしまうそうなんです(´゚д゚`)

食後に食べるのがオススメです!

私は花粉症なので、来年の春ごろは改善されてないかなぁ~と期待しています(´艸`*)

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